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あおいの給食室 > レシピ > 白身魚のフライ

主菜冷凍2週間小麦卵小麦粉パン粉こしょう食塩油たまごメルルーサ

白身魚のフライ

投稿者 : あおいの給食室

閲覧者 : 2,839

食材・調味料分量

大人
小学校高学年
小学校低学年
3歳以上児
3歳未満児

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材料	量	さじ換算

手順一覧

１	魚に塩、こしょうをふりかけて下味をつける
２	１を小麦粉、卵を混ぜ合わせたものにくぐらせ、パン粉をつけて１７０℃の油で揚げる

ポイント

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