
わんたんスープ(鶏もも)
2023年9月26日
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野菜調理の7つのポイント
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肉と魚調理の7つのポイント
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【2023年9月23日17時~】夜にゆっくりお話ししましょう(オリジナルエプロンプレゼント!)
2023年9月8日
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【2023年9月16日17時~】誰にも聞けない!PCやソフトの使い方ぜ~んぶ優しく答えます!
2023年9月8日
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【2023年9月9日17時~】新レシピより「ミートボール」を作ってピクニックに行こう♪
2023年9月8日
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【2023年8月26日17時~】「ゴーヤチャンプルー」を作ろう!→ほんのり塩味「しお唐揚げ」を作ろう!車えび大抽選会
2023年8月17日
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10月16日(月)15時まで 照り焼き豆腐ハンバーグ/ひじきのマヨサラダ 照り焼き豆腐ハンバーグ ひじきのマヨサラダ 目安消費期限→10月28日(土) お届け内容([冷凍]コーン・[冷凍]豚肉・きゅうり・サニーレタス又は葉野菜・ひじき・玉ねぎ・人参・木綿豆腐) …
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10月9日(月)15時まで マカロニグラタン/ごまドレッシングサラダ マカロニグラタン ごまドレッシングサラダ 目安消費期限→10月21日(土) お届け内容([冷凍]鶏肉・キャベツ・きゅうり・マカロニ・ミニトマト・玉ねぎ・白ごま・粉チーズ) 豆腐ナゲット/ピーマ…
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10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。現在250園以上の献立を作成。
2020年6月、保育園で大人気だったレシピをYouTubeに投稿開始。美味しくて栄養たっぷりのレシピが子どもの食事に悩む親から大きな反響を呼び、登録者数は21万人を超える。
2021年9月、食材と献立がセットになった保育園向けの「子どもと食べる魔法のミールキット」をリリース。
2021年11月、初のレシピ本「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」を出版。全国のママから人気を呼び、現在6版目。
2022年12月、2冊目のレシピ本「管理栄養士あおいさんの 子ども完食! ママらく献立」を出版。
高校時代はバレーボールで国体・インターハイ・春高にキャプテンとして出場経験あり。
好きな言葉は「やってみることに失敗はない」一児のママ。