投稿者 : あおいの給食室
閲覧者 : 1,394
食材・調味料分量
手順一覧
| 1 |
冷凍のサンマ全体に小麦粉をまぶす |
| 2 |
170℃に温めた油で、サンマを転がしながら7分ほど揚げる(3枚におろした生魚を使う場合は、170℃で3~5分揚げる) |
| 3 |
水、みりん、砂糖、しょうゆ、酒を別鍋に入れ、弱火で加熱して煮立たせる |
| 4 |
揚げたサンマを加えて、転がしながら全体に絡める |
| 5 |
温かいごはんの上にサンマをのせ、上から鍋に残ったタレ、白ごまをかける |
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