投稿者 : あおいの給食室
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食材・調味料分量
材料 |
量 |
さじ換算 |
鶏もも肉 | 50.0 g | |
みそ | 1.2 g | |
砂糖 | 0.7 g | |
みりん | 0.8 g | |
しょうゆ | 0.5 g | |
小麦粉 | 2.8 g | |
白ごま | 1.0 g | |
手順一覧
1 |
鶏肉は20gに切る(おおよそ唐揚げ用の鶏肉を1/2カット) |
2 |
ボウルに味噌、砂糖、みりん、しょうゆを混ぜ合わせ、1をつけて揉み込み、冷蔵庫で15分以上漬ける |
3 |
白ごまを混ぜる |
4 |
天板に並べ、オーブントースター(または200℃に予熱したオーブン)で20分焼く |
5 |
【料理メモ】 小麦粉を揉み込むことでやわらかく仕上がります。 |
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