・簡単なのにおいしくてお肉がやわらかい、保育園で毎回完食の人気鶏肉レシピ！ 味噌を使うことでしっとりふんわり仕上がりますよ♪
・簡単お肉シリーズ！こちらもおすすめです♪
https://youtu.be/b4DGx1VKZFo
・大人は幼児の２倍が目安です。 大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮
ポイント
3歳以上1人分（カッコ内は3歳未満1人分）
- 材料
- 分量
- 鶏もも肉
- 50g（35g）
- 味噌
- 1.4g（1g）
- 砂糖
- 0.8g（0.6g）
- みりん
- 1g（0.7g）
- しょうゆ
- 0.6g（0.42g）
- 白ごま
- 2.5g（1.8g）
- 油
- 1g（0.7g）
作りやすい分量
- 材料
- 分量
- 鶏もも肉
- 200g
- 味噌
- 小さじ1弱
- 砂糖
- 小さじ1
- みりん
- 小さじ2/3
- しょうゆ
- 小さじ1/3
- 白ごま
- 大さじ1
- 油
- 小さじ1
保育園管理栄養士「あおい」
10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。現在、全国60園以上の献立作成を担当。YouTubeは登録者10万人。
高校時代、バレーボールで国体・インターハイ・春高にキャプテンとして出場経験あり。
好きな言葉は「やってみることに失敗はない」
