おやつ

茹でとうもろこし

レシピというほどではないですが…とうもろこしのおいしい茹で方をご紹介! 私は意外とこういった基本の茹で方、切り方を知る機会がなかったので、参考になればと思い動画にしました~❁¨̮

幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)

材料
分量
とうもろこし
50g(35g)
茹でる水に対して0.5%

※動画では1リットルのお水に塩5gを入れました。 ※大人は幼児の2倍が目安です。 大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮

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保育園管理栄養士「あおい」



合同会社spoon 最高経営責任者(CEO)


10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。現在、全国60園以上の献立作成を担当。YouTubeは登録者15万人。

高校時代、バレーボールで国体・インターハイ・春高にキャプテンとして出場経験あり。

好きな言葉は「やってみることに失敗はない」