食材・調味料分量

材料 量 さじ換算

手順一覧

1 切干大根は10分水につけて戻し、3㎝幅に切る。にんじん、きゅうりは4㎝長さの細切りにする
2 切干大根は水から茹でて、沸騰してから10分茹でる
3 にんじんは水から茹でて沸騰してから3分、きゅうりは熱湯で1分茹でる。2と合わせて流水にさらして冷ます
4 耐熱容器に調味料を合わせ、ふんわりとラップをして電子レンジで30秒ほど加熱する。粗熱をとる
5 アルミホイルに白ごまを広げて乗せ、アルミホイルをかぶせてオーブントースターで2~3分ほど加熱する
6 3を絞って水気を切り、4、5と和える
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  • 2026年10月15日 12:00 AM和歌山県会員
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