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あおいの給食室 > レシピ > ポークピカタ

主菜冷凍2週間小麦卵豚もも肉ケチャップこしょう食塩油小麦粉たまご

ポークピカタ

投稿者 : あおいの給食室

閲覧者 : 1,812

食材・調味料分量

大人
小学校高学年
小学校低学年
3歳以上児
3歳未満児

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材料	量	さじ換算
豚肉(もも)	40.0 g	40.0 g
食塩	0.2 g
こしょう	少々	少々
小麦粉	5.0 g
卵	10.0 g
油	1.0 g
ケチャップ	4.0 g

手順一覧

１	豚もも肉は塩こしょうで下味をつける
２	小麦粉をまぶし、溶き卵を絡める
３	天板にクッキングシートを敷き油を塗る。２を広げて乗せ、２００℃のオーブンで１５分ほど焼く
４	お皿に盛り付け、ケチャップを添える

ポイント

【アレルギー情報】
乳→
卵→卵
小麦→小麦粉
※加工品は商品によって原材料が異なりますので、アレルギーをお持ちの方は十分ご注意下さい。

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