主菜 冷凍2週間 豚小間 小麦粉 小麦 玉ねぎ おろしにんにく ケチャップ コンソメ 砂糖 食塩 しょうゆ 酢 中濃ソース 油 ポークチャップ 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 15,230 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ 【小学校】豚キムチ丼 閲覧数 : 525 このレシピを見る 【小学校】カレーシチュー 閲覧数 : 143 このレシピを見る カレーシチュー 閲覧数 : 154 このレシピを見る 【小学校】中華丼 閲覧数 : 267 このレシピを見る 中華丼 閲覧数 : 229 このレシピを見る 【小学校】野菜たっぷりちゃんぽん 閲覧数 : 400 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 1 豚肉は1～2㎝幅に切り、小麦粉を揉み込む。玉ねぎは半分の長さの薄切りにする 2 ボウルに玉ねぎを入れ、ふんわりラップをして電子レンジで4分ほど加熱する 3 フライパンに油をひき、玉ねぎを入れて弱火で5分ほど炒める（少量の水を加えて蒸し煮しても良いです。その場合は工程3の前にしっかり水分を飛ばします） 4 豚肉を加え火が通るまで炒め、調味料を全て加えて味を調える ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2025年7月14日 12:00 AM大阪府会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年7月14日 12:00 AM愛媛県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年7月14日 12:00 AM神奈川県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年7月14日 12:00 AM宮城県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年7月13日 12:00 AM埼玉県会員エプロン会員ご入会注文数1¥550 みそ汁（小松菜・えのき） ミルクスープ
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