食材・調味料分量

材料 さじ換算

手順一覧

1 玉ねぎはみじん切りにする。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで3分加熱する。フライパンに油をひき、飴色になるまで中火で2分ほど炒める
2 ツナ缶は油を切る
3 ボウルに卵を入れて溶く(箸の先をボウルの底につけながら卵白を切るように動かすと、焼き上がりがきれいです)。玉ねぎ、ツナ缶、調味料、だし汁を加えて混ぜる
4 オーブンシートを敷いた耐熱容器に流し、180℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く
5 【料理メモ】ツナ缶、炒めた玉ねぎ、だし汁を卵に加えることで、うま味が増します。少量の水分を加えることでやわらかく仕上がります。
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  • 2024年6月20日 12:00 AM岐阜県会員
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    2024年6月19日 12:00 AM神奈川県会員
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    2024年6月18日 8:03 AM神奈川県会員
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    2024年6月18日 12:00 AM東京都会員
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    2024年6月18日 12:00 AM沖縄県会員
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