主菜 牛乳 ピザ用チーズ 卵 乳 じゃがいも 玉ねぎ こしょう 食塩 油 ほうれん草 たまご スペイン風オムレツ 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 12,572 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ 蒸しパン青汁ボコとデコver. 閲覧数 : 41 このレシピを見る カルボナーラ（卵なし） 閲覧数 : 2,122 このレシピを見る 【小学校】カレーシチュー 閲覧数 : 143 このレシピを見る カレーシチュー 閲覧数 : 150 このレシピを見る 【小学校】野菜たっぷりちゃんぽん 閲覧数 : 400 このレシピを見る 【小学校】ハンバーグ 閲覧数 : 760 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 １ 玉ねぎは半分の長さの薄切りにする ２ じゃがいもはいちょう切りにし、茹でる。ほうれん草は２cm幅に切り、茹でて絞り水気を切る ３ 鍋に油をひき、１を入れて炒める ４ 火を止めて溶き卵、２、塩こしょう、ピザ用チーズ、牛乳を加え混ぜる ５ 天板にクッキングシートを敷き、４を流し入れる。１８０℃のオーブンで２０分程度焼く ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2025年7月14日 12:00 AM大阪府会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年7月14日 12:00 AM愛媛県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年7月14日 12:00 AM神奈川県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年7月14日 12:00 AM宮城県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年7月13日 12:00 AM埼玉県会員エプロン会員ご入会注文数1¥550 みそ汁（白菜・油揚げ） フルーツ寒天
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