キャベツの胡麻和え

・意外とこういったシンプルな和食の副菜も、子どもに人気です❁¨̮ほうれん草の胡麻和えよりもえぐみが少なく甘味が強いので、野菜が苦手なお子さまにはキャベツの胡麻和えがおすすめ♪

・シンプルな材料と調味料でおいしく作るコツは、1.野菜の土をしっかり落とす　2.ごまの香りを活かす　3.水分をよく絞る　ことが大切です。

・大人は幼児の２倍が目安です。 大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮