副菜

ほうれん草とひじきの胡麻和え

ポイント

・ひじきシリーズ第二弾!第一弾はマヨネーズ味でしたが、今回はひじきの胡麻和えです。これも大人気の副菜で、野菜がたっぷり摂れるのでぜひ作ってみて下さいね。 冷蔵庫で冷やしてから食べるのがおすすめです。
・ひじきのマヨサラダレシピはこちら
https://youtu.be/JHBr_bWwNk0
・大人は幼児の2倍が目安です。 大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください?¨?

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保育園管理栄養士「あおい」



合同会社spoon 最高経営責任者(CEO)


10年間の保育園勤務ののち、2018年に献立作成会社を設立。現在、全国60園以上の献立作成を担当。YouTubeは登録者15万人。

高校時代、バレーボールで国体・インターハイ・春高にキャプテンとして出場経験あり。

好きな言葉は「やってみることに失敗はない」