副菜

ひじきのナムル

3歳以上1人分(カッコ内は3歳未満1人分)

材料
分量
干しひじき
1.2g(0.84g)
しょうゆ
0.2g(0.14g)
人参
6g(4.2g)
きゅうり
10g(21g)
もやし
18g(13g)
0.8g(0.6g)
砂糖
0.9g(0.6g)
しょうゆ
1.3g(0.9g)
ごま油
1.3g(0.9g)

作りやすい分量

材料
分量
干しひじき
12g
しょうゆ
小さじ1/3
人参
1/3本
きゅうり
1本
もやし
180g
大さじ1/2 
砂糖
大さじ1弱
しょうゆ
小さじ2
ごま油
大さじ1