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かれいの味噌マヨネーズ焼き

投稿者 : あおいの給食室

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手順一覧

１	魚に塩こしょうで下味をつける
２	人参、ピーマン、玉ねぎは短いせん切りにする。フライパンに油をひき、妙める
３	粗熱が取れたらマヨネーズ、味噌と合わせておく
４	クッキングシートを敷いた天板に１の魚を並べ、３の野菜をかけて１８０℃のオーブンで２０分ほど焼く

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