子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん

初のレシピ本 タイトルは「子どもがパクパク食べる魔法のおうちごはん 1歳半から5歳までこれ1冊でOK!」 Youtubeチャンネル登録者数20万人の「あおいの給食室」が待望の書籍化。 好き嫌いのある子もパクパク食べる・塩分控えめなのにおいしい・作り置きできるレシピが多数掲載・大人の分も一緒に作れる野菜たっぷり&子どもたちに特に人気のメニューが95品。SNSで「苦手な野菜が食べられた」「子どもがおかわりした」「家族も体調がよくなった」など喜びの声が続々届いています。

【CONTENTS】

■1章 肉・魚のメインおかず
ミートソーススパゲティ/レバーの竜田揚げ/鶏のから揚げ
麻婆豆腐/鮭のタルタルソース焼き/チキングラタン
肉じゃが/ポークビーンズ/キャベツのメンチカツ/おでん など

■2章 野菜たっぷりサブおかず
ほうれん草のツナサラダ/ひじきのマヨネーズサラダ
トマトとしめじのマリネ/ポテトサラダ/バンサンスー
春雨サラダ/筑前煮/スペイン風オムレツ/ひじきの煮物 など

■3章 ごはん、麺、パンの主食
カレーライス/ラーメン/メロンパン風トースト
ふりかけおにぎり/納豆ときゅうりのごはん/チキンライス
焼きそば/ナポリタン/きつねうどん/ピザトースト など

そのた、「おすすめ献立」「スープ&汁物レシピ」「手作りおやつレシピ」
「子どもと楽しく食事をするためのアドバイス」なども掲載!

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