主菜 小麦粉 ベーキングパウダー 玉ねぎ にんじん にら 納豆 白ごま しらす 食塩 しょうゆ 油 納豆としらすの天ぷら（卵なし） 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 1,528 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ 保護中: 【朝食 #17】カルシウムふりかけおにぎり 閲覧数 : 520 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #16】あさり缶の鉄分おにぎり 閲覧数 : 418 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #15】スペイン風オムレツ 閲覧数 : 401 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #14】ひじきの卵焼き 閲覧数 : 312 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #13】野菜たっぷり卵焼き 閲覧数 : 328 このレシピを見る 【小学校】鮭のちゃんちゃん焼き 閲覧数 : 1,544 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 1 にらは2㎝幅、人参は短い千切り、玉ねぎは半分の長さの薄切りにする。 2 納豆にしょうゆで下味を付け、1、しらすと合わせる。 3 小麦粉、ベーキングパウダー、水、白ごま、塩を混ぜ、2を入れて混ぜ合わせる。 4 170℃の油で、生地をスプーンですくい入れて揚げる。 ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2026年1月26日 12:00 AM三重県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年1月26日 12:00 AM東京都会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年1月26日 12:00 AM大阪府会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年1月26日 12:00 AM兵庫県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年1月25日 12:00 AM大阪府会員あおいの献立作成ソフト利用権【月払い】注文数1¥5,500 コンソメスープ（豆腐・キャベツ） 野菜たっぷり豚丼
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