主菜 冷凍2週間 小麦粉 パン粉 小麦 卵 こしょう 食塩 油 たまご メルルーサ 白身魚のフライ 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 3,368 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ 紅白蒸しパン(乳なし) 閲覧数 : 246 このレシピを見る 蒸しパン青汁ボコとデコver. 閲覧数 : 454 このレシピを見る 【小学校】アジの南蛮漬け 閲覧数 : 811 このレシピを見る カルボナーラ(卵なし) 閲覧数 : 2,653 このレシピを見る 【小学校】カレーシチュー 閲覧数 : 658 このレシピを見る カレーシチュー 閲覧数 : 602 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 1 魚に塩、こしょうをふりかけて下味をつける 2 1を小麦粉、卵を混ぜ合わせたものにくぐらせ、パン粉をつけて170℃の油で揚げる オカフーズの冷凍さかな が便利です ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2025年10月22日 12:00 AM福島県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年10月22日 12:00 AM神奈川県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年10月21日 8:21 PM東京都会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年10月21日 12:00 AM東京都会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年10月20日 12:00 AM山口県会員エプロン会員ご入会注文数1¥550 トマトとツナのマリネ 焼き豚チャーハン
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