投稿者 : あおいの給食室
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食材・調味料分量
手順一覧
1 |
切干大根は10分水につけて戻し、3㎝幅に切る。にんじん、きゅうりは4㎝長さの細切りにする |
2 |
切干大根は水から茹でて、沸騰してから10分茹でる |
3 |
にんじんは水から茹でて沸騰してから3分、きゅうりは熱湯で1分茹でる。2と合わせて流水にさらして冷ます |
4 |
耐熱容器に調味料を合わせ、ふんわりとラップをして電子レンジで30秒ほど加熱する。粗熱をとる |
5 |
アルミホイルに白ごまを広げて乗せ、アルミホイルをかぶせてオーブントースターで2~3分ほど加熱する |
6 |
3を絞って水気を切り、4、5と和える |
ただいま
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