主菜 小麦粉 ケチャップ こしょう 食塩 油 たまご メカジキ メカジキのピカタ 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 2,721 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ 【朝食 #17】カルシウムふりかけおにぎり 閲覧数 : 1,005 このレシピを見る 【朝食 #16】あさり缶の鉄分おにぎり 閲覧数 : 781 このレシピを見る 【朝食 #15】スペイン風オムレツ 閲覧数 : 721 このレシピを見る 【朝食 #14】ひじきの卵焼き 閲覧数 : 510 このレシピを見る 【朝食 #13】野菜たっぷり卵焼き 閲覧数 : 553 このレシピを見る 【小学校】鮭のちゃんちゃん焼き 閲覧数 : 1,805 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 1 めかじきに薄く小麦粉をまぶし、全体に溶き卵を絡める 2 天板に油を塗り、1を並べる 3 オーブントースター（または180℃に予熱したオーブンで）15分ほど焼く 4 盛り付けてケチャップを添える 5 【料理メモ】卵でコーティングされるので、メカジキのうま味が閉じ込められてふんわり仕上がり、下味をつけなくても十分おいしいです。 ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2026年3月11日 12:00 AM大阪府会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年3月11日 12:00 AM広島県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年3月11日 12:00 AM鳥取県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年3月11日 12:00 AM埼玉県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年3月11日 12:02 AM大阪府会員応援チケット（単発）注文数5¥1,000 ひまわりゼリー ジャーマンポテト
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