主菜 冷凍2週間 小麦 卵 小麦粉 ケチャップ こしょう 食塩 油 メカジキ たまご メカジキのピカタ 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 1,492 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ キャロットケーキ（卵なし） 閲覧数 : 823 このレシピを見る おやつ焼きそば 閲覧数 : 910 このレシピを見る 焼きそば 閲覧数 : 4,247 このレシピを見る みそ汁（麩・玉ねぎ） 閲覧数 : 1,301 このレシピを見る ショートブレッド 閲覧数 : 581 このレシピを見る キャロットケーキ 閲覧数 : 996 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 1 めかじきに薄く小麦粉をまぶし、全体に溶き卵を絡める 2 天板に油を塗り、1を並べる 3 オーブントースター（または180℃に予熱したオーブンで）15分ほど焼く 4 盛り付けてケチャップを添える 5 【料理メモ】卵でコーティングされるので、メカジキのうま味が閉じ込められてふんわり仕上がり、下味をつけなくても十分おいしいです。 ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2024年11月21日 12:00 AM島根県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502024年11月21日 12:00 AM東京都会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502024年11月21日 12:00 AM大阪府会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502024年11月21日 12:00 AM京都府会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502024年11月21日 12:00 AM東京都会員エプロン会員ご入会注文数1¥550 あおいの献立作成ソフト利用権【年払い】 ¥60,500（税込） あおいの献立作成ソフト利用権【月払い】 ¥5,500（税込） エプロン会員ご入会 ¥550（税込） ひまわりゼリー ジャーマンポテト
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