投稿者 : あおいの給食室
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食材・調味料分量
手順一覧
| 1 |
溶き卵に牛乳、塩を加え混ぜる |
| 2 |
オーブンシートを敷いた耐熱容器に流し、オーブントースター（または180℃に予熱したオーブン）で20分ほど焼く |
| 3 |
玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに油をひき、玉ねぎを弱火で5分ほど炒める |
| 4 |
豚肉を加え火が通るまで炒め、火を止めて小麦粉を振り入れる |
| 5 |
粉っぽさがなくなったら、水、ケチャップを加えてとろみがつくまで弱火で混ぜながら煮る |
| 6 |
2の卵を切り分け、上に5のミートソースをかける |
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