食材・調味料分量
材料 | 量 | さじ換算 |
---|
手順一覧
1 | 米は通常通りの水分量を加え、30分以上浸水する |
2 | にんじんは短い千切りにする |
3 | フライパンにフライパン用ホイルを敷き、火をつけて、フライパンが温まったら、冷凍のままサンマを並べる |
4 | 中火でサンマを転がしながら、両面に焼き目をつける(目安は片面3分ずつ) |
5 | 1に調味料を加えて全体をよく混ぜ、にんじん、青ねぎ、サンマの順にのせて炊飯する |
6 | 炊き上がったら、サンマをほぐしながら、全体を混ぜ合わせる |
7 | ※小学校高学年2人分で1合、4人分で2合、6人分で3合の分量になります。 |
ポイント
オカフーズの冷凍さかな が便利ですただいま
売れました!
売れました!
コメントを閲覧するにはログインが必要です。
会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。