主菜 鮭 小麦粉 こしょう 油

鮭のムニエル（乳なし）

投稿者 : あおいの給食室

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手順一覧

1 魚に塩こしょうで下味をつける
2 天板に油を塗り、1に小麦粉をまぶして並べる
3 魚全体に油がまわるよう上下を返し、200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く

ポイント

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