食材・調味料分量

材料 さじ換算

手順一覧

1 魚に塩こしょうで下味をつける
2 天板に油を塗り、1に小麦粉をまぶして並べる
3 魚全体に油がまわるよう上下を返し、200℃に予熱したオーブンで15分ほど焼く
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  • 2025年12月16日 9:20 AM埼玉県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2025年12月15日 12:00 AM岡山県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2025年12月15日 12:00 AM千葉県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2025年12月15日 12:00 AM神奈川県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2025年12月15日 12:00 AM神奈川県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550