投稿者 : あおいの給食室
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食材・調味料分量
| 材料 |
量 |
さじ換算 |
| 鮭，骨皮抜 | 45.0 g | 45.0 g |
| にんにくチューブ | 0.2 g | |
| しょうがチューブ | 0.2 g | |
| カレー粉 | 0.1 g | |
| 食塩 | 0.20 g | |
| 調製豆乳 | 6.8 g | |
| ケチャップ | 3.0 g | |
| パン粉 | 5.5 g | |
| 油 | 1.0 g | |
手順一覧
| 1 |
にんにく、生姜、カレー粉、塩、豆乳、ケチャップを合わせ、魚を漬ける。しばらく置いて馴染ませる |
| 2 |
パン粉をまぶす |
| 3 |
天板に油を塗り、2を並べて180℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く |
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