納豆和え

@aoi_kyushoku

給食で大人気の納豆和えを家で簡単に作ろう！ 🥗納豆和え（大人2人＋子ども1人）（小学校＆保育園共通） キャベツ…（80g） にんじん…1/4本（40g） ほうれん草…4株くらい（スーパーで売ってる1束の8割くらい）（160g） ひきわり納豆…1パック（40g） しょうゆ…小さじ1と1/3（8g） かつお節…4g からし…少々（0.8g） 🥗作り方 1　キャベツ、にんじんは千切りにする。ほうれん草は4㎝幅に切る 2　にんじんとキャベツを熱湯で2分、ほうれん草を加えて1分30秒ほどゆでる。流水にさらして冷ます 3　絞ってよく水気をきり、納豆、しょうゆ、かつお節、お好みでからしを和える ＊幼児用は、ほうれん草の葉も細かく刻みます。また、からしは入れずに作ります。 #納豆和え #給食 #レシピ #献立 #料理

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