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食材・調味料分量
| 材料 | 量 | さじ換算 |
|---|
手順一覧
| 1 | 玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに油をひき、炒める。豆腐はザルにあけて潰し、水気を切る |
| 2 | ミックスベジタブルは熱湯をかけて解凍する |
| 3 | 豚ひき肉、1、パン粉、豆乳、塩を混ぜ合わせて、粘りが出るまで練る |
| 4 | ②を加え混ぜる |
| 5 | オーブンシートを敷いた天板にのせ、板状（厚さ2㎝くらい）にのばし、200℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く |
| 6 | 焼きあがったら切り分ける |
| 7 |
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