主菜 牛乳 ピザ用チーズ じゃがいも 玉ねぎ ほうれん草 たまご こしょう 食塩 油 スペイン風オムレツ 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 14,760 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ 保護中: 【朝食 #5】フレンチトースト 閲覧数 : 282 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #1】かぼちゃ蒸しパン 閲覧数 : 324 このレシピを見る 【小学校】パンプキンスープ 閲覧数 : 1,373 このレシピを見る パンプキンスープ 閲覧数 : 1,277 このレシピを見る 蒸しパン青汁ボコとデコver. 閲覧数 : 729 このレシピを見る カルボナーラ（卵なし） 閲覧数 : 3,036 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 １ 玉ねぎは半分の長さの薄切りにする ２ じゃがいもはいちょう切りにし、茹でる。ほうれん草は２cm幅に切り、茹でて絞り水気を切る ３ 鍋に油をひき、１を入れて炒める ４ 火を止めて溶き卵、２、塩こしょう、ピザ用チーズ、牛乳を加え混ぜる ５ 天板にクッキングシートを敷き、４を流し入れる。１８０℃のオーブンで２０分程度焼く ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2026年1月5日 12:00 AM鳥取県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年1月5日 12:00 AM山口県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年1月5日 12:00 AM兵庫県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年1月5日 12:00 AM山口県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502026年1月5日 12:00 AM神奈川県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550 みそ汁（白菜・油揚げ） フルーツ寒天
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