主菜 冷凍2週間 小麦粉 小麦 さわら だし汁 酒 砂糖 しょうがチューブ しょうゆ みそ さわらの味噌煮 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 4,644 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ 紅白蒸しパン（乳なし） 閲覧数 : 512 このレシピを見る 蒸しパン青汁ボコとデコver. 閲覧数 : 647 このレシピを見る 【小学校】アジの南蛮漬け 閲覧数 : 1,119 このレシピを見る カルボナーラ（卵なし） 閲覧数 : 2,902 このレシピを見る 【小学校】カレーシチュー 閲覧数 : 959 このレシピを見る カレーシチュー 閲覧数 : 857 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 1 さわらに小麦粉をまぶし、オーブンシートを敷いた天板に並べる。200℃に予熱したオーブンで10分ほど焼く。 2 鍋にだし汁、味噌、砂糖、酒、しょうゆ、生姜を加えて煮立てる。 3 沸騰させた2に1を加え、落し蓋をして煮る。 4 仕上げに煮汁をかけながら煮て、とろみがつくまで絡ませる。 5 盛り付け後、煮汁を上からかける。 オカフーズの冷凍さかな が便利です ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2025年12月7日 12:00 AM福井県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年12月7日 12:00 AM大阪府会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年12月7日 12:00 AM青森県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年12月7日 12:00 AM大阪府会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年12月6日 12:00 AM山梨県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550 チヂミ すまし汁（豆腐・えのき）
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