主菜 冷凍2週間 卵 かれい こしょう 食塩 マヨネーズ 油 たまご マッシュポテトフレーク かれいのポテトフレーク焼き 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 1,815 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ ちくわの磯辺揚げ 閲覧数 : 5,258 このレシピを見る かきたま汁 閲覧数 : 1,156 このレシピを見る バンサンスー 閲覧数 : 4,559 このレシピを見る ツナ入り卵焼き 閲覧数 : 6,658 このレシピを見る いんげんと人参のツナマヨ 閲覧数 : 2,377 このレシピを見る キャロットケーキ 閲覧数 : 1,320 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 1 魚に塩こしょうで下味をつける 2 1の魚にマヨネーズをつけ、マッシュポテトフレークをまぶす 3 油を引いたクッキングシートを天板に敷き、魚を並べる。200℃のオーブンで20分位焼く オカフーズの冷凍さかな が便利です ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2025年8月30日 12:00 AM千葉県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年8月30日 12:00 AM千葉県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年8月29日 12:00 AM兵庫県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年8月28日 12:00 AM埼玉県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年8月28日 12:00 AM大阪府会員エプロン会員ご入会注文数1¥550 味噌煮込みうどん アスパラのおかか和え
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