食材・調味料分量

材料 さじ換算

手順一覧

1 酒、砂糖、しょうゆ、みりん、片栗粉を混ぜ合わせておく
2 フライパンにフライパン用ホイルを敷き、ブリを並べて蓋をする
3 火をつけ、弱火で7分ほど焼く。蓋を外して裏返し、再び蓋をしてさらに7分焼く。(焦げ付きやすいので、火加減には注意してくださいね)
4 蓋を外し、タレの半量を回し入れる。上下を返しながら全体に絡め、残りのタレも加えてさらに絡める
5 ホイルごとフライパンから外す
6 *すぐに火から下ろすことで、硬くなるのを防ぎます。
7
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  • 2026年2月9日 5:16 PM福井県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年2月9日 12:00 AM千葉県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年2月8日 12:00 AM東京都会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年2月8日 12:00 AM沖縄県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年2月8日 12:00 AM山口県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550