食材・調味料分量

材料 さじ換算

手順一覧

1 鶏肉は1個が20gほどになるように切る
2 ボウルに調味料を全て合わせ、鶏肉を加えてもみ込む。冷蔵庫に15分ほどおく
3 小麦粉と黒ごまを混ぜ、2の鶏肉と合わせて粉っぽさがなくなるまで揉み込む
4 天板に並べ、オーブントースター(または200℃に予熱したオーブンで)20分ほど焼く
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  • 2026年1月27日 12:00 AM神奈川県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年1月26日 12:00 AM三重県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年1月26日 12:00 AM東京都会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年1月26日 12:00 AM大阪府会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年1月26日 12:00 AM兵庫県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550