食材・調味料分量
| 材料 | 量 | さじ換算 |
|---|
手順一覧
| 1 | 魚に塩こしょうをまぶして下味をつける |
| 2 | 人参、ピーマン、玉ねぎは短いせん切りにする。フライパンに油をひき、よく妙める |
| 3 | 粗熱が取れたらマヨネーズ(マヨドレ)、味噌と合わせる |
| 4 | クッキングシートを敷いた天板に1を並べ、上に3を乗せて、アルミホイルをかぶせる。180℃のオーブンで20分程度焼く |
ただいま売れました!
| 材料 | 量 | さじ換算 |
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| 1 | 魚に塩こしょうをまぶして下味をつける |
| 2 | 人参、ピーマン、玉ねぎは短いせん切りにする。フライパンに油をひき、よく妙める |
| 3 | 粗熱が取れたらマヨネーズ(マヨドレ)、味噌と合わせる |
| 4 | クッキングシートを敷いた天板に1を並べ、上に3を乗せて、アルミホイルをかぶせる。180℃のオーブンで20分程度焼く |
ただいま