主菜 片栗粉 玉ねぎ にんじん ピーマン ケチャップ コンソメ 酒 砂糖 食塩 しょうがチューブ しょうゆ 酢 油 メカジキ メカジキの酢豚風 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 2,587 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ 保護中: 【朝食 #17】カルシウムふりかけおにぎり 閲覧数 : 222 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #16】あさり缶の鉄分おにぎり 閲覧数 : 174 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #15】スペイン風オムレツ 閲覧数 : 157 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #14】ひじきの卵焼き 閲覧数 : 132 このレシピを見る 保護中: 【朝食 #13】野菜たっぷり卵焼き 閲覧数 : 179 このレシピを見る 【小学校】鮭のちゃんちゃん焼き 閲覧数 : 1,440 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 １ かじきは２㎝角に切り、しょうゆ、酒、生姜汁で下味をつける。油を塗ったクッキングシートを天板に敷き、片栗粉をまぶしたかじきを並べる。１８０℃のオーブンで１０分焼く ２ 人参は乱切りにし、下茹でする。玉ねぎは半分の長さの薄切り、ピーマンは１.５㎝角に切る ３ 鍋に油をひき、２を入れてよく炒める ４ 合わせ調味料、１を加え、全体が絡んで水分が飛ぶまでさっと炒める ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2025年12月31日 12:00 AM東京都会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年12月30日 12:00 AM千葉県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年12月29日 10:57 AM鳥取県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年12月29日 12:00 AM神奈川県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年12月29日 12:00 AM兵庫県会員【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550 コーンホットケーキ みそ汁（白菜・油揚げ）
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