食材・調味料分量

材料 さじ換算

手順一覧

1 にんにく、生姜、カレー粉、塩、豆乳、ケチャップを合わせ、魚を漬ける。しばらく置いて馴染ませる
2 パン粉をまぶす
3 天板に油を塗り、2を並べて180℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く
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  • 2026年2月9日 5:16 PM福井県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年2月9日 12:00 AM千葉県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年2月8日 12:00 AM東京都会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年2月8日 12:00 AM沖縄県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550
    2026年2月8日 12:00 AM山口県会員
    あおいの給食室 エプロン会員
    【個人向け】エプロン会員ご入会注文数1¥550