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食材・調味料分量
| 材料 | 量 | さじ換算 |
|---|
手順一覧
| １ | 豆腐は下茄でしてからザルの上で潰し、充分に水切りをする |
| ２ | 人参、長ねぎはみじん切りにする、フライパンに油をひき、しんなりするまで妙める |
| ３ | １、２、豚肉、卵、パン粉、小麦粉、調味料を加え、良く練る |
| ４ | 天板にクッキングシートを敷き、３をハンバーグ型に形を整え並べる。２００℃のオーブンで２０分ほど焼く |
【アレルギー情報】
乳→
卵→卵
小麦→パン粉、小麦粉
※加工品は商品によって原材料が異なりますので、アレルギーをお持ちの方は十分ご注意下さい。
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2026年3月13日 5:34 PM 山梨県 会員 
前回のCF「神 献立プロジェクト」献立表+エプロン会員12か月分 注文数1 ¥6,000 2026年3月13日 7:54 AM 広島県 会員 
【個人向け】エプロン会員ご入会 注文数1 ¥550 2026年3月13日 2:08 AM 岐阜県 会員 【個人向け】エプロン会員ご入会 注文数1 ¥550 2026年3月13日 12:00 AM 兵庫県 会員 【個人向け】エプロン会員ご入会 注文数1 ¥550 2026年3月13日 12:00 AM 東京都 会員 【個人向け】エプロン会員ご入会 注文数1 ¥550