主菜 冷凍2週間 かれい こしょう 食塩 マヨネーズ みそ 油 玉ねぎ にんじん ピーマン たまご かれいの味噌マヨネーズ焼き 投稿者 : あおいの給食室 閲覧者 : 2,415 この記事のタイトルとURLをコピーする 関連レシピ かれいのポテトフレーク焼き 閲覧数 : 1,596 このレシピを見る コメントを閲覧するにはログインが必要です。会員登録がお済みでない方は会員登録をお願いします。 ログインする 会員登録ページ 食材・調味料分量 大人 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校高学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 小学校低学年 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳以上児 selected='selected' 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 3歳未満児 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 家族構成の設定はこちら 材料 量 さじ換算 手順一覧 １ 魚に塩こしょうで下味をつける ２ 人参、ピーマン、玉ねぎは短いせん切りにする。フライパンに油をひき、妙める ３ 粗熱が取れたらマヨネーズ、味噌と合わせておく ４ クッキングシートを敷いた天板に１の魚を並べ、３の野菜をかけて１８０℃のオーブンで２０分ほど焼く ポイント オカフーズの冷凍さかな が便利です ただいま売れました! 最新のご注文状況 WCEX Order List Widget2025年4月15日 12:00 AM島根県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年4月15日 12:00 AM神奈川県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年4月15日 12:00 AM群馬県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年4月15日 12:00 AM沖縄県会員エプロン会員ご入会注文数1¥5502025年4月15日 12:00 AM神奈川県会員エプロン会員ご入会注文数1¥550 あおいの献立作成ソフト利用権【年払い】 ¥60,500（税込） あおいの献立作成ソフト利用権【月払い】 ¥5,500（税込） エプロン会員ご入会 ¥550（税込） ポークピカタ さつま芋の黄金煮
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