暑い日はそうめんが食べたくなりますよね~♪ トマトはハムに、オクラはきゅうりに替えて作ることもあります❁¨̮
幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)
- 材料
- 分量
- 干しそうめん
- 40g(28g)
- ミニトマト
- 15g(10.5g)
- オクラ
- 5g(3.5g)
- にんじん
- 10g(7g)
- (だし汁)
- -
- 水
- 100g(70g)
- 昆布
- 1g(0.7g)
- かつお節
- 1g(0.7g)
- みりん
- 4.3g(3g)
- しょうゆ
- 4.3g(3g)
- 食塩
- 0.1g(0.1g)
- (錦糸卵風)
- -
- かぼちゃ
- 6.3g(4.4g)
- 鶏ひき肉
- 7.5g(5.3g)
- 絹ごし豆腐
- 7.5g(5.3g)
- 片栗粉
- 0.2g(0.1g)
- 食塩
- 0.1g(0.07g)
※大人は幼児の2倍が目安です。 大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮