主菜 たまねぎ 調製豆乳 卵なし 乳なし 豚肉 豚ひき肉 玉ねぎ ケチャップ こしょう 食塩 油 パン粉

ハンバーグ（乳なし）

投稿者 : あおいの給食室

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手順一覧

1 玉ねぎはみじん切りにする。フライパンに油をひき、しんなりするまで炒めて、粗熱をとる
2 豚ひき肉、1、パン粉、豆乳、塩こしょうを合わせ、粘りが出るまでよく練る。空気を抜いて丸く成形する
3 天板に並べ、真ん中を軽く押してくぼませる。180℃に予熱したオーブンで20分ほど焼く
4 盛り付け、ケチャップを添える
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