おやつ

ナポリタンスパゲッティ

ポイント

・家にある調味料3つだけで作れる!でもコクと甘味がたっぷり詰まったナポリタンのレシピです♪薄味なのに一度食べたらやみつきになる味です❁¨̮

・ハムはウインナーや豚肉に替えて作ってもおいしいですよ。

・大人は幼児の2倍が目安です。 大人2人、子ども2人の家庭の場合は6倍を目安にしてください❁¨̮

幼児1人分(カッコ内は乳児1人分)

材料
分量
スパゲティ
50g(35g)
人参
25g(18g)
玉ねぎ
25g(18g)
ピーマン
30g(21g)
ハム
21g(15g)
1.1g(0.8g)
ケチャップ
15g(11g)
食塩
0.4g(0.3g)
こしょう
0.0g(0.0g)

作りやすい分量

材料
分量
スパゲティ 
200g
人参
1/2本
玉ねぎ
小1個
ピーマン
3個
ハム
8枚
大さじ1/2
ケチャップ
大さじ3と1/3(60g)
食塩
小さじ1/4(1.6g)
こしょう
1振り

手順一覧

1

スパゲティは3つ折りにして茄でておき、分量の1/3のケチャップを和えておく

2

人参、玉ねぎ、ピーマン、ハムは短いせん切りにする

3

熱したフライパンに油をひき、野菜をよく炒める。軟らかくなったらハムを加えて炒め、残りのケチャップと塩こしょうを入れて煮詰めて酸味を飛ばす

4

1のスパゲティを加えて絡める