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チョコレート

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チョコレートって美味しいですよね。私もよく食べますが、最近はカカオ含有量が多い商品もありますね。

最近高カカオチョコレートを食べる機会があったのですが、そういった商品には”カカオポリフェノール”が多いため、良い効果があるとおススメしていました。

その良い効果とは、カカオポリフェノールは血管や美容等に効果が期待されているとのこと。果たして、実際にはどれ位食べたらその効果があるのでしょうか。

私が調べた限りでは、期待されている・・・という表現でしたので、食品は効果値を明確化することが難しいですね。いずれにせよ、食べるのであれば程々が良いですね。

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