marina 医療系管理栄養士が伝えるワンポイントセミナー

説明不足だったのかもしれません

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色とりどり~
見ているだけで楽しい。

来年の今頃はオリンピックだなんて。
信じられないです。

 

以前から栄養相談している方のお話。
月2キロのペースで体重が増加しており、HbA1cも上昇。
その理由を聞くと、不規則な食事と外食中心の食事、
帰宅途中の間食、帰宅後の間食、と原因が複数出てきました。

 

兎に角食べる量が多く、エネルギー過剰のため、肥満になっています。
これはシンプルですが、体重増加の一番の原因です。
それから、間食の習慣があるため血糖悪化に影響し、
なんでもかんでも悪循環になっていました。八方塞がり。

 

本人も分かっているけど辞められないとのこと。
体重測定を提案しても、全くできない。
玄関に体重計をおいても、飛び越えてしまうとか。
「この体重と、HbA1cで、なに余裕かましているんだこの人は・・」
なんて、心のなかで思いつつ。

このままでは体重増加で、血糖管理も不良のまま
合併症の発症まで近道まっしぐらです。あまり前向きに見えず。
せめて間食だけは辞めて食事と一緒に。と、強調して終わろうとした所。

 

最後の最後に、1食で適した食事量が分からない。と、ぽろっと発言有り!
なんと。え、今更ながら!?( ゚Д゚) と、衝撃でした。

でも、今までできなかったのは、理解出来てなかったのではなく、
こっちの説明不足だった可能性もあるのかもしれない・・と、思いました。

 

それから、外食での定食でのエネルギーを確認して、
主食と主菜量の調整方法を伝えました。
外食での適量を伝えたところ、かなりショックを受けていました。

 

そんな減らして食べられない。という拒否的な声も聞こえましたが・・
うーん。やはり伝え方がまずかったのか。どうしても拒否が強い様子。

でも、ここを頑張らないと、薬を強くしても結果が出ないですし。
向き合いたくない雰囲気をバンバンかもしてましたが・・・(;^ω^)
最終的に変わらないと意味が無いですからね。
ここで、引いてしまうとダメだと思い、強気で締めました。

 

今まで変わらなかった行動がちゃんと変われると良いのですが。
次回に期待ですね~。出来なかったら、作戦を練り直します。

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