marina 医療系管理栄養士が伝えるワンポイントセミナー

血糖自己測定 再開します

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いつ撮った画像だったっけ。

今日は金曜日、華金ですかね。
明日も仕事なので・・いまいち、華金の感じがありません(笑)

今週末は天気が怪しいです・・・
怒涛の3週連続のアクティビティがついにラスト。
マラソン行ってきます~
天気が持つと良いのですが(´;ω;`)

 

 

さて、血糖自己測定を行って10日ぐらい経ちました。
もうハッキリ言って面倒です。
ほんっとに、手順が多いわ、片付けがひと手間あるわ。
1日4回測定している患者さんを尊敬します。

そんなこんなで、1日1回とかサボりまくっていたのですが
本日から4検します(´;ω;`)でも、本当に大変。。。
4回っていうのは、朝食前、昼食前、夕食前、就寝前を指しますが
この昼食前ってのは、外食だったり人がいると測りにくい!
まあ・・やってみます。やらなけらばですねええ。。。

 

さて。今日は相談1件実施。
体重が下がらないため、食事内容の確認をしました。
平日と休日との食事内容が変わっていて
休日は欠食と間食が見られたことが分かりました。

色々話していく中で、見えてくる課題の優先を付けて
お話していくことができるのは楽しいなって思います。

たまに、本当にこの計算で合っているのか。と、
迷う事も多々ありますが・・・。
今日の場合は、エネルギー量云々よりも
食事の食べ方(欠食、間食)が課題だったかと思います。

 

それと、患者さんとお話していると、
かなりの確率でストレスという言葉を聞きます。
ストレスと言っても、色々ありますが
仕事や人間関係、どれも本人にとって根が深いものです。

私自身も、自分のストレスって何だろうと、
考えると色々思い返す部分がありますが・・・
そういうストレスをうまく対処したいですね。
知識と実践できるよう、ストレスや心について勉強したいです。

 

しかし、いまいち自分自身がコレだって思う
しっくり、バチっとコレだ!!って思える内容が見つからず・・
もう少し探してみようと思っています。

メンタルヘルス、ヘルスケア、心理カウンセラー
どういう風な分野が学びたい所なのか・・
副業で学ぶことができたら一番なんですけどね。

 

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