marina 医療系管理栄養士が伝えるワンポイントセミナー

新年号がスタートしました

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遂に、令和がスタートしました!

今日から、ついに始まりましたね。
新しい時代です。なんていうと、大袈裟ですが。
日付けを超えただけで、何かが変わるような気がしています。

 

今日は、個人的に充実した1日を過ごしていました。
不要なものをリサイクルショップへ運び、
食料品を買いにスーパーへ行き、
昼過ぎから家全体の掃除機をかけて、風呂もピカピカに、
夕食を用意したあと、期限切れの材料を使って菓子を作りました。
(お菓子は、レシピの読み間違いで失敗しました・・・悲しい!)

普段、中々できないことも「やってみようかな」と思えました。
不思議とやる気スイッチが入り、頑張れました。
やっぱり、朝一に動く事が良かったのでしょうか?
それから、天気が良かったことも関係するのでしょうか?
令和で新しい気分になったからでしょうか?

ちゃんとした理由は不明なのですが・・
常に、良い気分の状態にコントロールしていきたいです!

 

そして、やはり部屋や家がきれいだと気持ちが良いです。
自分が掃除をして、余計にそう思うかもしれませんが!(*‘ω‘ *)
今後は、日常的に目についた1か所を綺麗にしてみようと思います。
365日後には、365か所が綺麗になりますよね。
できる範囲で無理なく。続けていけるようにしたいです!

そう考えると、食事も、運動も、日常も、勉強も、趣味も。
今年度は「できる事をコツコツ」毎日の積み重ねで、
できることを増やしていきたいなと思います( *´艸`)

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