医療系管理栄養士が伝えるワンポイントセミナー 横山満里奈

完走しました

投稿日:

じゃーん。

本日は、湘南国際マラソンでした。
無事に制限時間以内に帰ってくることができ
なんとかゴールできました( ˘ω˘ )

走る事が苦手にもかかわらず、
予定を入れたら頑張れるだろうとエントリーですが
苦手なモノは苦手ですね(笑)

 

 

前半は調子に乗ってペースを上げてました。
意外と走れるかもしれない!!と思っていたら、
後半でかなり失速してしまい・・
ほとんど、競歩みたいな感じでした(笑)

 

途中のエイドステーションでは飲料以外にも
フルーツや、ご当地の食材(まんじゅう、菓子など)が提供され
とてもバラエティに富んでいました。
それらをゆっくり食べながら・・また走って。

30㎞過ぎてからは、足が本当に動かず・・
32㎞あたりは何故か復活してスピードアップ。
最後はまた失速して追い越した人に追い抜かれ。
ゴールできたから満足なんです。

 

 

ゴールした後は、知り合いと出店でご飯。
もう、たらふく食べても帰りの車でまた追加で食べました。
エネルギーを消費しすぎて、空腹です。

水分も沢山とったので、
トイレに行ってもすぐに行きたくなります。

 

 

今年のマラソンはもう、ありません。
後は3日間位、筋肉痛と戦うだけですかね(笑)
天気が良いので最高でした。

もう、来年は走りたくありません!
(と、言いつつエントリーするんでしょうね・・)

Copyright© 管理栄養士の仕事依頼サイトspoon , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.