第3話 | 最近の体重!!と止まらない熱熱熱…

おはようございます!

管理栄養士の川野です。

今日は、最近の体重をまとめてアップさせていただきます(^^)

11/10  57.6(※グラフにはありません)

11/14  56.9

11/15  56.0

11/17  55.9

11/18  55.5

今回のダイエットを始める前に過食していたこともあり、スタートしてすぐにガクンと落ちました!この目に見える体重の変化がやる気をさらに上げてくれました。

この波にのってダイエット成功を掴み取る!
ことが出来たら良かったのですが…

実は、18日から長男が高熱を出し、20日朝に解熱したと思ったら次男が夜から発熱!!22日朝に次男も解熱してひと段落した~と思いきや、なななんと私が夜から発熱!!!熱なんて本当に久しぶりで節々が痛くて痛くて、子ども達の看病が続いていたからか疲れもMAX…32歳には大変応えました(__)

※この間、旦那はおらずほぼワンオペ状態

私はどんな時でも全てを完璧にこなす素敵ウーマンとは程遠く、日常と少し違うハプニングがあれば、ガタガタガタっと崩れてしまうひ弱な精神力の持ち主です。今回の一家で発熱事件中、もちのろんでダイエットは一旦中断させていただきました。ダイエット楽しんでる余裕も時間もなかった!!ごめんなさい!

一昨日23日は、私が死んでいた為、子ども達には家でひたすらDVD…いつもは食べれないスナック菓子を大量に食べながら…
そしてそれをつまむアラサー管理栄養士川野…

だってお腹は空くんだもん(´pωq`)

そして昨日24日。
やっと落ち着きました!
気持ちのいい快晴☆
お弁当を持って3人で自転車に乗り公園へ。

とっても楽しそうに走り回る姿を見れて、私も完全復活です!!

さあ!夜はいざ久しぶりの体重測定!!!

ドシーン!!

む…?

むむ??!

ふ、増えとるーーーーー!!!!!!
ギャース!

たった0.5!
されど0.5!

一家で発熱事件中の食事、パパっとエネルギー摂る為に炭水化物中心メニューでした。(丼物、カレー、うどん、パスタ)しかもスナック菓子食べました…。もちやろん、ストレッチや筋トレ無し!!

その結果、きちんと数値で現れました。
数字は裏切りませんね…。

でも、自分で一旦中断と決めた結果なので!
凹んでなんかいませんよ!←嘘です

また気持ち新たに楽しくダイエットに励みます(^^)!

これから、できる限り毎日ブログにて
食べた物
運動したこと
体重
を記録していきます。

近々、毎日の筋トレやストレッチを動画にしてアップさせてもらおうと思っております。皆様、宜しければ視聴してくださいね!