Bon voyage 管理栄養士大竹友里恵のブログ

2019/6/24

スポーツ栄養の勉強をしてきました

こんにちは。大竹です。 昨日、息子と夫は療育センターの日曜参観。 (親子ですごく楽しかったみたいです^^) 私は以前から興味のあったスポーツ栄養の勉強をしてきました。 ダウン症、低緊張の場合、筋肉をどう育てるか? お口の機能がゆっくり育つという特徴を踏まえて、 食べ方をどうサポートしたら丈夫な身体づくりに繋がるか? スポーツするとき、補食の上手なとり方は? 心と身体を鍛えるのに、食事を提供する側と、食べる側の準備することとは?今まで自分が積み上げてきたものと照らし合わせながら、 息子の日々の食事やお友達の ...

2019/6/24

母業お休みの時間に素敵な出会いがありました

おはようございます。 息子の幼稚園後に通院、療育・・・と色々と駆け回ってお疲れだったので、おやすみの日にしようと決めた金曜日。 日々の抱っこおんぶで肩がガッチガチ、気持ちも下向きそうだったので治療院行った帰り、 行ってみたかったカフェへ。 ご主人の優しい笑顔と、置いてある本は読みたい本ばかり、優しい味の身体が喜ぶカレー。 こんな素敵な場所が出来たことが嬉しい。 地域の畑を活用した面白いことをしている場所と知って、この日に引き寄せられたのも何かご縁を感じたり。  面白い事業を沢山されているご主人のお話聞いて ...

2019/6/24

妄想族です

楽しい妄想が止まりません。大竹です。 色々やってみたいこと沢山あるのですが、 ●近所でペーストor刻み対応できる週一カフェやってみたい。離乳食の食べ方見ます!とか。 ●管理栄養士さんを盛り上げたい。 地元の友人管理栄養士さんも盛り上げたい。 ●いつか母校で息子にまつわる小話してみたい ●今住んでいるところ、帰省した時、どちらでもお仕事したい ●親の会で、色々な場所で、映画上映会やりたい ●療育の地域格差、福祉の格差の穴埋めになれることやりたい ●どんな子どもでも、生きる力をつけられるような食育講座をやりた ...

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2019/6/21

1つのことを突き詰める人、幅広くやる人

おはようございます。 息子の幼稚園が終わってから通院、療育・・・とバタバタな一週間です。 毎日が繋がっているような感覚で、あっという間に月が変わっている気がしています。 子育て中あるある、なんでしょうかね。   さて、タイトルについてですが、皆さんはどちらのタイプでしょうか? その道一筋のプロフェッショナルタイプとオールマイティタイプ。 私は断然後者です。 オールマイティって聞こえはいいけど、手広く色々なことをやって中途半端にしているんじゃないか、 1つのことを極めている人の方がカッコいいなぁな ...

2019/6/17

心の準備をする~歯医者での経験から~

奥歯の詰め物が欠けたついでに、虫歯も見つかり・・・久ぶりに歯医者に行きました。 息子が幼稚園に行って少し手が空くようになったので、久ぶりに託児なしの利用。 託児ってありがたいですよね。   さて、今日お世話になった先生が、とってもいい女の先生だったので、そのお話です。 テキパキしていて一見ドライな感じなのですが、1つの治療の前に一言一言必ず予告をしてくださったので、 こちらも心の準備が出来るんです。 ただでさえ、麻酔する、削る、滲みるんだろうな・・・肩にはガッチガチに力が入り、息するのもたまに忘 ...

2019/6/10

療育センターの母子通園って、何するの?

こんにちは、大竹です。関東は梅雨入りして肌寒いくらいです。 温かいお味噌汁にほっとします。みなさんも温かくしてお過ごしくださいね。 さて、今日は以前仲間に聞かれた、 「ゆりえさん、療育センター行って何してるんですか?」 という問いの答えについて。 今年の4月から、息子も年中さんの歳になり、週3で療育センターと週2で近所の幼稚園に通っていますが、 去年は療育センターの通園部門に、親子で週に3日通っていました。   【一日の流れ】 通園バスで一緒に登園して、教室で朝のお支度をする。 (決まったところ ...

2019/3/13

ダウン症のある息子の食事作り、動画配信始めました。

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2019/2/24

おうち療育~はさみを使ってみる~

今日は育児と療育の記録。 息子4歳10か月、身長89センチ、体重11.5キロ。 (ちびっこだけど元気です!) そろそろハサミを使いたい僕。 でも実は、ハサミって複雑な動きが多くて難しいんです。 ・左手で紙を持ったまま、右手をグーパーしながら動かす。 ・空中での動作なので、姿勢を保つ筋力が必要 ・指三本でハサミを開いたり閉じたりするので、指をバラバラに動かせること、ある程度の力が必要 普段大人が何気なくしている動きも、子どもにとっては難しいことが多いんですね。 息子はまだ手が小さいこと、切るときに力を入れる ...

2018/12/30

親子で1年間の成長を確認!〜2018年振り返り〜

主人の実家に帰省中です^^ 皆さんは今年どんな一年でしたか? ここ2〜3年、毎年やっているのが「1年の振り返り」と「年のはじめに今年の漢字1文字を決める」こと。 子育てが始まってから特に、毎日、毎週、毎月の境界線が曖昧で、あっっと言う間に季節が変わっていたりしますが、 年の終わりに振り返ってみると、自分が色々なことに取り組んだり、成長していることにびっくりします。 子どもの分も月々のトピックスをまとめると、成長ぶりが分かって面白い。 育児日記をつける余裕がなくても、写真を見ながらこんなことあったなぁ、と思 ...

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