「個人さま向け」 一覧

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2018/11/9

【栄養相談/50代女性】病院で脂っこいものを避けた方がいいと言われました。作り分けるコツを教えてほしい。

スプーンでは、毎月7名様に限りメールで無料栄養相談を行っています。 (※現在、新規受付けを休止しております) こちらでは過去にいただいたご相談内容の一部を掲載しています。 ご相談内容 50代女性 胆石があると診断されました。 油っこいものは避けた方がいいと言われてるのですが、家族のメニューと同じ材料で、作り分けるときのポイントとかあれば教えてください。 この度は、管理栄養士無料相談をご利用頂きまして、ありがとうございます。 胆石があると診断され、脂っこいものは避けた方が良いとのお話があったとのことですね。 ...

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2018/11/9

【栄養相談/30代女性】主人が糖尿病で入院しました。

スプーンでは、毎月7名様に限りメールで無料栄養相談を行っています。 (※現在、受付けを休止しております) こちらでは過去にいただいたご相談内容の一部を掲載しています。 ご相談内容 30代女性 主人が糖尿病で入院したので、カロリーが低めや糖質の少ないレシピがある知りたいです。 ご相談ありがとうございます。 旦那様が糖尿病で入院されたですね。 それは心配でしたね。 毎日のことなので、レシピより糖質とカロリーを減らす調理のコツの方が応用が利くかもしれないので、 それをいくつかお伝えしますね。 ごはん しらたきを ...

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2018/11/9

【栄養相談/40代女性】短時間で栄養のある食事をつくりたいのですが…

スプーンでは、毎月7名様に限りメールで無料栄養相談を行っています。 (現在、受付を休止しております) こちらでは過去にいただいたご相談内容の一部を掲載しています。 ご相談内容 40代女性 疲れがたまりやすく、45歳なので更年期かな?と。。 障害をもつ子供7歳と主人の三人暮らしです。 短時間で栄養のある食事をつくりたいのですが、知識もなく困っています(>_<) ご相談ありがとうございます。 お悩みの症状 肩こり、抜け毛、よく眠れないこと… 疲れやすいと毎日しんどいですよね。 毎日の家事育児、本当 ...

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2018/11/9

【栄養相談/個人のお申込み/20代女性】立ちくらみ、めまいがします。

スプーンでは、毎月7名様に限りメールで無料栄養相談を行っています。 (※現在、受付けを休止しております) こちらでは過去にいただいたご相談内容の一部を掲載しています。 ご相談内容 20代女性 くらっと、貧血のような症状によくなります。満員電車に揺られているときや、授業終わりに立ったときになります。血液検査をしても異常はないのですが、、鉄分が不足しているのでしょうか。 ご相談ありがとうございます。 血液検査をしても異常がないのに症状があるということで、たくさん悩まれていたことと思います。 めまいは貧血以外の ...

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