コラム, ダイエット, 栄養, 阿部葵

プリン体をたくさん含む食品を摂取しすぎると、痛風になるというのはご存知の方も多いと思います。 そのため食事に気を付けている方も多いですが、実は食事から摂るプリン体の量よりも、体内で作られるプリン体の量 ...

コラム, 栄養, 阿部葵

お酒が好きな人にとって、ダイエット中にお酒を控えるということはとてもストレスですよね!? ダイエット中でもお酒が飲みたい!!というあなたへ、減量の邪魔になりにくいお酒と飲み方を、管理栄養士がご紹介しま ...

コラム, 栄養, 阿部葵

管理栄養士って、どのような仕事をしているかご存知でしょうか!? 「具体的に何と言われるとわからない」そんな風に思うのが一般的な意見だと思います。 たいてい自己紹介で「管理栄養士です」と言うと、「どんな ...

アレルギー, コラム, 保育園, 栄養

食物アレルギーをもつ方は、毎日の食事に気を使うこともあるかと思います。 わたくし阿部葵も保育園で9年間、献立作成と調理をやっていて、食物アレルギーの誤食だけは絶対に引き起こしてはいけないと細心の注意を ...

コラム, 保育園, 栄養, 阿部葵, 離乳食

初めての離乳食だと、心配してしまうこともたくさんありますよね。 中でも「食物アレルギー」については心配になる方も多くいらっしゃいます。特に、両親が食物アレルギーを持っていたりすると怖くてなかなか進めら ...

Bon voyage 管理栄養士大竹友里恵のブログ, コラム, 大竹友里恵, 栄養

おはようございます。大竹です。 自宅で本を読んだり、スカイプで講習を受けたり… 今日から自分のことを 「お母さん学生」 だと思うことにします(^^) 医療ケアの必要な息子の育児しながら、 なかなか骨が ...

Bon voyage 管理栄養士大竹友里恵のブログ, コラム, 大竹友里恵, 栄養

3歳の息子と家の中で追いかけっこの毎日… こんにちは、大竹です(^^) 関東は急に涼しくなりました。 体調崩されていませんか? さて、突然ですが、こんなものを作りました。 息子の好きな食べ物リスト。 ...

Bon voyage 管理栄養士大竹友里恵のブログ, コラム, 大竹友里恵, 栄養

やっと、引っ越しが済んで落ち着いて?きました。お久しぶりです。大竹です。 我が家では、息子のごはんの準備に毎食ミルサーorミキサーを使っています。 その商売道具が…昨日壊れました(T-T) 夕食の準備 ...

コラム, 佐藤幸穂, 栄養

みなさん、こんにちは! わたくしの職場では、毎月管理栄養士のおすすめレシピを掲示しているのですが 9月は「お月見」ということで、簡単にできる「お月見」ちらし寿司をご紹介したいと思います。 その名も、【 ...