スポーツ応援!食事でサポート講座

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サービス内容

『もっと体力をつけたい』
『スポーツ後の疲労が抜けない』
『スポーツの成績を上げたい』
『食事からサポートしたいけど、何を作ればいいのかわからない』

こんなお悩み、ありませんか?
僕もマラソンをしていますから、よくわかります。

スポーツは体を酷使します。
そしてその体は、食べたものから作られます。

怪我をしても治る
疲れても寝れば回復する

これは食事が支えてくれています。

逆に言うと、食事がおろそかだと不調をきたすということ!

ちゃんと食べていても、まだ量的に足りていないのかも知れないし、偏っているのかも知れない。

油物は食べていいのか
運動前に食べていいもの、控えた方がいいものってあるのか
運動後は何をいつ食べればいいのか

スポーツをしていても、メニューを制限する必要はありません!

どんなメニューを、どのタイミングで、どれだけ食べればいいのか

シーズン中、シーズンオフ、試合前など
時期や、スポーツの種類に応じた食事管理の仕方を、
スポーツ栄養学の視点から、本格的にアドバイスします!

みなさんの健康増進とスポーツ成績上位を目指すお手伝い、やらせてください^ ^

★内容
1.素朴な疑問をなんでもご連絡ください。
2.基本情報として、こちらからご質問をさせていただきます。
例)スポーツの種類、年齢、性別、運動頻度、時間など
3.その情報を元に、ご質問にお答えしていきます。
※ご相談の中で、必要に応じてこちらからもご質問をしていきます。
4.1つの内容についての価格とさせていただきます。
その内容について、納得いただけるまでご説明いたします。

2,500円+税


出品者プロフィール

冨迫孔聡

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