こう考える!健康的なダイエット食講座

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サービス内容

『痩せたいから食事を減らす』
『食事減らしたのに痩せない』
『痩せたけど体調が悪くなった』

男女問わず、理想的な体型、体重って永遠のテーマですよね!

若い方も、働き盛りで今後の健康が気になる方も、
ダイエットはどうしても気になるワード。

【ダイエット】という言葉
【やせる】という意味で使われていますが、
もともとは
【日常の食事】
病院では【治療食】
という意味で使われ始めた言葉なんです。

ダイエット=やせること

は、実は誤用><

だから、僕はこう付け加えて使って欲しいんです。

【健康的な】ダイエット

身体は食べたものからできています。

飽食の時代
たっぷり食べているのに、
栄養素が不足する
【隠れ栄養失調】という病態が出て来る、なんとも皮肉な時代に突入しています!

健康を維持するにも
まして、痩せるにも
正しい栄養学と食べ方の知識が必要な時代になっています!

【やせるというより引き締める】

これが、僕のダイエットのキーワード

無理せず、体調を害することなく、【少し時間をかけて】、スリムになる

考え方がわかれば、【自分で】調整する力がつきます

今、これから、
食事と健康において、
大事な力です!

この講座をきっかけに、
ダイエットだけでなく、
健康的な食事の仕方、考え方を
一緒に考えていきましょう^ ^

★内容
1.素朴な疑問をなんでもご連絡ください。
2.基本情報として、こちらからもご質問をさせていただきます。
3.その情報を元に、アドバイスいたします。
※ご相談の中で必要に応じて、こちらからもご質問をさせていただきます。
4.1つの内容に対しての価格とさせていただきます。
その内容に納得いただけるまでご説明いたします。

2,500円+税


出品者プロフィール

冨迫孔聡

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